2025年12月8日、日本最大朝活サロン「めざチア」にて、運営者である鈴木実歩さんが生配信を行いました。
教育・コンサルティング事業を主軸に活動する学びのプロ、あつみゆりかさんの著書から、人生を変えられる1冊の見つけ方がシェアされた今回のビジネスマンデー。
本記事では、その内容をライターあずさがレポートします！
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著者・あつみゆりかさんが提唱する「完コピ読書術」とは？
今回紹介されたのは「読者が選ぶビジネス書グランプリ2026（※）」にノミネートされ、話題となっているあつみゆりかさんの著書「今度こそなりたい自分になる！1冊まるごと“完コピ”読書術」です。
その年に出版されたビジネス書の中から、読者が「最も有益だと感じた1冊」に投票して決定される年間アワードのこと
公式サイト：https://business-book.jp/
たくさんの書籍を読むのではなく、1冊の書籍を完全に自分のものにする「完コピ読書術」は、これまで本を何冊読んでも変わらなかったという人に最適なメソッド。
生配信では、実歩さんが主宰する継続サロン「CMM」で開催された、あつみさんの特別セミナーの様子がシェアされました。
◆「師匠本」との出会いが人生を変える
まずは、セミナーの主題となったあつみさんの書籍「今度こそなりたい自分になる！1冊まるごと“完コピ”読書術」の概要から。
あつみさんの書籍では、自分が読み込むべき「たった1冊」の書籍のことを「師匠本」と呼び、それを見つけることの大切さが説かれています。
そもそも私たちが書籍を購入する理由は「こうなりたい」という欲求のあらわれとのこと。
優雅でおしゃれな暮らしをしたい自分、起業して稼いでいる自分など、選ぶ書籍の傾向から「なりたい自分の理想像」がわかります。
しかし、この理想像があまりにも壮大すぎると、自分が描く未来に近づいているのか実感しにくく、モチベーションが長続きしません。
あつみさんのメソッドによると「なりたい自分」というのは「半年後、1年後にこういうことを実現したい」というように、もっと身近な未来で考えるものなのだとか。
「身近な理想の自分」を実現させてくれるたった1冊の「師匠本」を見つけ、完全に自分の中にインストールする。これこそが、大きな理想への近道なのです。
書籍から学ぶという概念を超え、「書籍の内容をインストールする」という発想に、視聴者からは感嘆の声が寄せられていました。
あつみさん直伝「未来を変える1冊（師匠本）」の見つけ方
続いて、セミナーで語られた「自分にとっての師匠本の見つけ方」のポイントを2つシェアしてくださった実歩さん↓
- 「なりたい自分」を妄想する
- 「師匠本」に出会うための心得を習得する
それぞれ詳しくみていきましょう！
1．「なりたい自分」を妄想する
まず「師匠本」を選ぶ前に、その内容を自分が完全にインストールしたらどうなるかを具体的に妄想することが大切とのこと。
たとえば「女性管理職のノウハウ」について書かれたビジネス書を師匠本に選ぶと仮定しましょう。
それを完全に自分の中にインストールした場合、次のような変化が起こると想像できます↓
- 指示の出し方や任せ方が上手になり、自分がすべき業務に集中できる
- 仕事を効率化でき、管理職でも家庭との両立がしやすくなる
- チームの雰囲気が安定し、業績が伸びる
- 部下や上司から信頼される
このとき「〇〇さんに任せて良かった」「〇〇さんだから相談できる」など賞賛や感謝の言葉をかけられている自分の姿も想像し「幸せだな」といった感情を抱くところまで、ありありと「妄想する」のが重要なのだとか。
「“幸せな妄想”を展開していけば、なりたい自分になるための1冊を選ぶことができるんですよね」とおっしゃる実歩さん。
視聴者からは「妄想大好きです」「身近な理想の自分なら妄想しやすいですね！」といったコメントが寄せられ、大きな盛り上がりを見せていました。
2．「師匠本」に出会うための心得を習得する
なりたい自分の姿を妄想したら、いよいよその理想を叶えてくれる「師匠本」を選んでいきます。
師匠本を選ぶ際は、ランキングや著者の人気度ではなく、自分の価値観をしっかりアップデートしてくれる書籍かどうかの見極めが大切とのこと。
ここで実歩さんは、師匠本を選ぶ際の5つの心得をシェアしてくださいました↓
- 「この本は必ず理想の自分に導いてくれる」と信じられること
- 著者に対してポジティブな感情を持てること
- なりたい自分と師匠本を結び付けられること
- 選び直しする時間があるなら実践に充てる
- ストレスなく読み進められるものを選ぶ
「読んだ後の成功した姿をできるだけ鮮やかに想像することで、必ずあなたにピッタリな1冊が見つかります」とおっしゃっていた実歩さん。
視聴者からは、師匠本を見つけたいという意気込みが込められたコメントが多く寄せられました。
まとめ
今回は、12月8日のめざチアレポートとして、人生を変える師匠本の見つけ方についてお届けしました。
あつみさんの著書を通じて、大きな理想ではなく、身近な理想を叶えるための1冊と出会い、それを完全に真似ることの大切さを学んだ今回の生配信。
視聴者からは「私も師匠本を見つけます」「なりたい自分を妄想します」など、前向きなコメントが多く寄せられていました。
私たちも、自分を変えてくれる「師匠本」と出会い、身近な理想の自分から一歩ずつ叶えていきたいですね！
〜めざチアのご案内〜
「毎朝、ポジティブになれる場所」を作るため、鈴木実歩さんが2020年3月に立ち上げた日本最大朝活サロン「めざチア」。ビジネス・食・ボディメイク・お金などをテーマに毎朝8時から30分間YouTubeでライブ配信を行なっています！
現在メンバーは3万人を超えており、参加者の97％は女性。鈴木実歩さんと同じく、自ら事業を営んでいる方も少なくありません。同じ志を持つ仲間と出会ったり仕事で成果を出したり…めざチアは、そんな「人生を輝かせたい女性」が集う活気溢れるオンラインコミュニティです。
参加費は、完全無料。あなたも一緒に「どこよりもポジティブな朝時間」過ごしませんか？