CMM大学は、鈴木実歩さん主宰の継続サロン「CMM」のメンバーが、ビジネスが飛躍する専門知識を学び高め合う場として誕生したプラットフォーム。
月2回の水曜講義では、各分野の専門家からビジネスに役立つ高い見識を得られるとともに、学びや気づきをアウトプットしCMMメンバーと交流する時間も設けています。
CMMのサロンメンバーが講師を務めるCMM大学。
本記事では、2023年11月22日（水）10:00より開催された、第21回水曜講義の様子をお届けします！
講師・カストロRumikoさんのプロフィール
今回の講師を務めるのは、Body & Life DesignプロデューサーのカストロRumikoさんです。
現在は女性起業家として大活躍されているRumikoさんですが、離婚をきっかけに家族や友だち、家、自己肯定感などすべてのものを失った経験がおありなのだとか…。
子どもを育てるお金もなく窮地に立たされたとき、当時専念していた古典フラダンスをビジネスの収入源にしていこうと決心されたとのこと。
Rumikoさんから放たれる力強いエネルギーは、母親としてお子さまを守る覚悟から生まれたものなのですね。
現在は「意識ひらく骨格矯正」をキャッチコピーとした姿勢改善プログラムをベースに、人生の質を高めるサポートをしておられます。
姿勢を正すと得られる3つの効果
講義冒頭で「姿勢を正して背骨の位置を整えるだけで、人生は好転しはじめる」とおっしゃるRumikoさん。
まずは、姿勢改善で得られる3つの効果を教えてくださいました。
- 身体と心が若返る
- 夢が現実化する
- ビジネスが加速する
それぞれ詳しくみていきましょう。
1．身体と心が若返る
1つ目は、身体と心が若返る効果です。
正しい姿勢を意識していない人は猫背になりがちですが、猫背のままでいると以下のような老化を感じさせる現象が現れやすくなります。
- 助骨が出っ張る
- バスト・ヒップが下がる
- ほうれい線・しわ・たるみができる
一方で、背骨の位置が整った正しい姿勢でいると、体型も表情が変わってくるとのこと。
それだけでなく、姿勢改善をすれば自分に自信がつき、身体だけでなく心も若々しくなるそうです。
現に、Rumikoさんの講座を受けた生徒さんの中にも、本当に着たかった服を着たり、本当に歩みたかった人生を歩んでみたりと、姿勢改善をきっかけにポジティブな発想をされる方が増えたとのお話でした。
2．夢が現実化する
2つ目の効果は、夢の現実化です。
「夢を描くときは脳を使うべきではない」とおっしゃるRumikoさん。脳は思考が渋滞しやすく、ネガティブな考えも多くなるため、夢が遠退いてしまうそうです。
そのため、夢を現実化させるためにはお腹で思考を整理するのが良いとのこと。
そもそも正しい姿勢とは、背骨がS字になっている状態です。
「それって反り腰じゃないの？」と心配される方も多いそうですが、お尻（坐骨）を後ろにひいてから、体を真っ直ぐの状態にすれば問題ありません。
背骨をきれいなS字に整えると、お腹に呼吸が入りやすくなります。
夢を叶えやすくするためにも、正しい姿勢を心がけて新鮮な空気をお腹に送りましょう。
3．ビジネスが加速する
3つ目は、ビジネスを加速させる効果です。
Rumikoさん曰く姿勢を正すと思考がクリアになり、必要なものと不必要なものがはっきり見えてくるとのこと。
よって、その場で不要なものを手放せるようになるそうです。
ビジネスを早く成功させる秘訣は「いかに無駄な時間やエネルギーを使わないか」といっても過言ではありません。
不必要なものを手放せば本来のビジネスの目的も見えやすくなるので、ビジネスがより加速していくでしょう。
来年（甲辰年）の運気アップには水面下の準備が欠かせない！
さらにRumikoさんは、来年の運気をアップさせるコツも教えてくださいました。
来年は甲辰（きのえたつ）年。干支は立春から変わるので、2024年2月4日から甲辰年が始まります。
干支に込められた意味は以下のとおり↓
| 干支 | 干支に込められた意味 |
|---|---|
| 甲 | 十干の中で10年サイクルが始まる年。美学（生きる姿勢）を整えることによって開運する。 |
| 辰 | 循環を意味する言葉。龍→りゅう→流→ながれが根幹 |
甲辰年で好調なスタートを切るには、2024年2月3日までの過ごし方が重要だとおっしゃるRumikoさん。
2024年2月3日までの干支は「癸（みずのと）」で、癸には「水面下で整える」という意味があります。
来年に不要なものを持ち越さないように、今は自分と深く会話を重ねて、いらないものを手放す作業が大切とのこと。
今のうちに、誰にも見えない場所（水面下）で小さな努力を積み重ねておくと、来年をきっと開運の年にできるでしょう。
人生を変えたいなら「意図」「行動」「継続」が大切！
なお、Rumikoさん曰く、正しい姿勢を保ったり、運気をあげたりするためには「意図」「行動」「継続」の意識が必要不可欠とのこと。
ビジネスには「なぜ、それをするのか？」という意図が必要です。
意図を考えて覚悟を決めたら、あとは行動あるのみ！
自分が今すべきことをタスク化して、目標に向かってどんどん動いていきましょう。行動を継続した先に、ビジネスの成功が待っています。
「意図」「行動」「継続」の視点を大切にすると、それが生きる姿勢につながり、運も開けていくとのお話でした。
受講者の声
講義中には、正しい姿勢を実践するワークも開催されました。
ここでは、ワークに参加した受講者の感想の声を一部ご紹介します↓
呼吸の入り方がいつもと違うのを感じました。マインドフルに自分の状態を把握できる感覚を得て、自己肯定感が少し上がりました！
一瞬だけ背骨をS字型に意識しただけでも、本当に頭が高くなったような感じがしました。そして気持ちがとても晴れやかになりました！
CMM大学に初参加で緊張して呼吸が浅くなっていたのですが、姿勢を正したら気持ちが落ち着いてきました！微笑みながら講義を受けることができました！
その場で姿勢を正しただけでも、呼吸や気持ちに変化があったようです。毎日正しい姿勢を維持すれば、大きな変化が期待できそうですね！
まとめ
今回はCMM大学第21回水曜講義「ビジネス成功の鍵を握る姿勢と開運の極意」をお届けしました。
Rumikoさん曰く、体の仕組みと人生の仕組みは似ているそうです。人生にも自分軸や歩みたい方向性があるように、体にも健康的な位置（軸）や老廃物・血流を流すべき方向があります。
この体の仕組みをよく理解しておかないと、体内によくないものが滞り、不健康な体になってしまう可能性も…。
自分の体の定位置はどこにするのがベストなのかを常に考えて、健康的で美しい姿勢を手に入れていきましょう。
カストロRumikoさん、このたびは素晴らしい講義を開催してくださり、本当にありがとうございました！